Здароўе

gorad.by, 26.04.2012
Главное помните, что на даче можно не только работать, но и отдыхать! Главное помните, что на даче можно не только работать, но и отдыхать!

Какие опасности подстерегают дачников весной

Стоит учитывать, что ударный труд в первые выходные на даче - это не только время, проведенное на свежем воздухе, но ещё и непосильная нагрузка для отвыкшего за зиму организма.

Если этого не учесть, то вечером могут возникнуть проблемы со сном - боли в спине и шее, руках и пояснице не дадут сомкнуть глаз.

По совету врача-невролога Инги БЫК, осваивая сотки после зимы, необходимо чаще менять позу, чтобы разгрузить позвоночник. И, естественно, устраивать передышки, чтобы дать отдохнуть уставшей спине, пишет ng.by.

Дачные опасности

Есть ещё опасности, которые всегда подстерегают дачников, - это бруцеллёз, сальмонеллёз и гепатит А, отметила врач-инфекционист поликлиники Минска Татьяна ГУДКОВА.

При обработке огорода химией обязательно используйте перчатки, респиратор или четырехслойную марлевую повязку

При обработке огорода химией обязательно используйте перчатки, респиратор или четырехслойную марлевую повязку
А бруцеллез, между прочим, передается через парное молоко. Поработав на даче, люди обычно жалуются на боли в суставах, списывая все на усталость, а причина страданий - некипячёный молочный продукт.

О сальмонеллезе знают многие. Возбудителем этой болезни являются заражённые куры. Чтобы не подхватить инфекцию, нужно обязательно прожаривать или проваривать яйца до исчезновения жидкой части.

Чтобы избежать вируса гепатита А, нужно кипятить воду, которую вы используете на даче, а также прививаться.

Весной многие дачники активно начинают подкармливать растения, опрыскивают их специальными средствами, чтобы эффективно бороться с вредителями сада и огорода. Именно эти препараты чаще всего и приводят к отравлению. Поэтому при обработке огорода химией будьте осторожны! Используйте для этой работы резиновые хозяйственные или хирургические перчатки, респиратор или четырехслойную марлевую повязку. Это убережёт вас от многих проблем.


В работу на даче не стоит «окунаться с головой»

При некоторых заболеваниях труд с длительно наклоненной вниз головой грозит катастрофой сосудов головного мозга

При некоторых заболеваниях труд с длительно наклоненной вниз головой грозит катастрофой сосудов головного мозга
Есть немало тех, кому к работе на грядках стоит подходить с осторожностью.

В первую очередь это касается больных артериальной гипертензией, тех, кто страдает избыточной массой тела, сахарным диабетом, у кого есть проблемы с сердцем или кто ранее перенёс инсульт или инфаркт.

Ведь иногда даже не нужно быть гипертоником, чтобы произошёл инсульт, достаточно иметь выраженный остеохондроз шейного отдела позвоночника. Если в таком состоянии трудиться с длительно наклоненной вниз головой, может резко ограничиться приток крови к мозгу, что также грозит катастрофой сосудов головного мозга.

 


Об опасности простудиться забывать не стоит

Весеннее тепло всегда обманчиво. Работая на даче, можно запросто простудиться: солнце пригревает, а ветерок охлаждает. Поэтому, выходя на дачные работы, одевайтесь легче, чтобы не пришлось потом раздеваться, снимать теплые вещи.

Испытывая жажду, чтобы не простудиться, лучше попить  воду комнатной температуры или тёплый чай

Испытывая жажду, чтобы не простудиться, лучше попить воду комнатной температуры или тёплый чай
Усердно работая, редкий дачник не потеет. И, естественно, каждый раз тянется  к бутылке с водой или холодным чаем, потому что хочется пить.

Лучше, если это будет вода комнатной температуры, советует заведующая терапевтическим отделением городской районной клинической поликлиники Минска Лилия САВКО. Такая жидкость быстрее утолит жажду и не вызовет проблем с горлом.

Весной и земля прогревается не сразу. Поэтому, приводя в порядок клумбу с цветами, обязательно подложите под коленки специальную подушку. И суставам будет комфортно, и сами не простудитесь.

 

версия для печати
Система Orphus

Обсуждение новости

Каталог TUT.BY Rating All.BY Яндекс.Метрика