Gorad.by пообщался с Алексеем Шабуней, который выступил на турнире в Могилёве.
Как уже писал gorad.by, республиканский чемпионат по бодибилдингу в Могилёве собрал рекордное количество атлетов. На официальном открытии соревнований 28 апреля с показательным выступлением вышел первый бодибилдер Беларуси Алексей Шабуня.
Отработав номер на сцене, спортсмен прошёл в зал, демонстрируя публике вблизи мощь своих мышц.
За кулисами поклонники окружили чемпиона с просьбами сфотографироваться рядом, на что Алексей охотно соглашался. После того, как волна таких желающих схлынула, gorad.by пообщался с атлетом.
Когда на «Мистер Олимпия»?
Заниматься бодибилдингом Алексей Шабуня начал в 19 лет (это было в 1995 году – прим. gorad.by). Своей первой серьёзной победой в железном спорте спортсмен считает титул чемпиона Европы среди юниоров, полученный в 1998 году. Сейчас он является семикратным чемпионом Беларуси по культуризму, многократным призёром международных турниров.
В марте 2013 года Алексей Шабуня получил карту професионального бодибилдера, которую заслужил в
2012 году, став победителем «Amateur Euro Cup» в Мадриде. Это даёт ему право участия в про-турнирах. Собирается ли атлет попробовать пробиться на престижное соревнование по культуризму «Мистер Олимпия»? Оказывается не всё так просто.
– Собираюсь, конечно, но сейчас тяжело стало туда попасть, – отмечает спортсмен. – Раньше для этого достаточно было войти на про-турнирах в тройку, пятёрку. А теперь нужно первое место занять, чтобы получить квалификацию на Олимпию.
Деньги в профессиональном культуризме играют ведущую роль. Для спортсмена важно найти серьёзного спонсора, готового вкладывать средства в его победы, рассказывает Алексей Шабуня:
– Все про-турниры в основном проходят в Америке. Чтобы попасть в шестёрку нужно обязательно иметь хорошего спонсора соревнований, именно американского. Даже если будешь лучше первого места, ты всё равно не сможешь в эту шестёрку попасть, если нет спонсора. Там всё зависит от денег.
Деньги решают всё
У восьмикратного победителя «Мистер Олимпия» Ронни Колемана был контракт на 1 миллион долларов в год, приводит пример белорусский спортсмен.
Участие в про-турнирах для Алексея Шабуни – шанс обратить на себя внимание тех, кто готов потратиться на его продвижение.
В августе 2013 года спортсмен собирается поучаствовать в трёх про-соревнованиях: два из них пройдут в Америке, одно – в Финляндии.
– В Европе всё в основном одинаково, – говорит Алексей Шабуня о культуризме разных стран. – Америка – это совершенно другая планета. Другие препараты, совсем другой уровень. Поэтому мы ещё очень отстаём от них.
Совет от чемпиона
Самое сложное в бодибилдинге – диета, признаётся спортсмен:
– За полтора месяца до соревнований убираешь сладкое, солёное, мучное. Потом тяжело, энергии нет тренироваться, лень наступает. Не хочется ничего делать, только сидеть в кресле и смотреть телевизор.
На поддержание хорошей формы Алексея Шабуни в месяц уходит около 2 000 долларов. Одежду атлет в основном шьёт на заказ. Готовую такому гиганту подобрать сложно. Сейчас при росте 184 см он весит 125 кг.
Чемпион дал несколько советов начинающим культуристам, указав на их самые распространённые ошибки:
– Хватаются сразу за тяжёлые веса. Нужно сначала научиться правильной технике выполнения. Если научишься, тогда у тебя никогда не будет травм. И постепенно переходить к большим весам. Плюс правильное питание. Это самое главное.
