Чем полезен чай и все ли могут его пить?

Чёрный, зелёный, красный английский – какой бодрящий напиток выбрать, советуют эксперты.

По информации allwomens.ru в мире выпивается около 165 миллионов чашек чая каждый день.

Многие знают о полезных свойствах этого напитка. Видов его много и каждый из них по-своему, но благотворно влияет на человеческий организм.

К примеру, зелёный чай широко известен как мощный источник антиоксидантов. В нём их содержится больше, чем в чёрном чае. Ведущие врачи нашей страны ответили на несколько вопросов о зелёном чае, пишет ng.by.

 

Рекомендуют ли зелёный чай в качестве лечебного средства?

Михаил Кевра, доктор медицинских наук, профессор кафедры клинической фармакологии БГМУ:

– Думаю, что никто не сомневается в полезности зелёного чая. Благодаря особой ферментации в нём содержатся вещества, обладающие противомикробным действием. Исследования показали, что зелёный чай – эффективное средство при расстройстве кишечника.

Этот напиток укрепляет также капилляры, повышает их тонус. Как любой чай, зелёный обладает тонизирующим действием, поскольку содержит кофеин, стимулирующий умственную и физическую работоспособность.

У тех, кто страдает подагрой или монокристаллическим артритом, зелёный чай обычно входит в число запретных продуктов, поскольку содержит пурины. Вместе с тем в этом напитке их немного, к тому же пурины в зелёном чае отличаются от тех, которыми богаты другие продукты, поэтому сильно опасаться осложнений не стоит.

 

Противопоказан ли зелёный чай гипертоникам и сердечникам?

Игорь Козлов, ведущий научный сотрудник  РНПЦ «Кардиология», кандидат медицинских наук:

– Поскольку чай содержит кофеин, он действительно может на какое-то время поднять артериальное давление. Но этот напиток не является запретным для гипертоников. Чашка зелёного чая в первой половине дня никакого вреда не принесёт таким больным.

Часто тяжёлая головная боль в области затылка, особенно по утрам, возникает у людей с повышенным АД не из-за высокого уровня давления, а из-за снижения тонуса внутричерепных вен. В таком случае небольшая чашечка кофе или чая, зелёного или чёрного, принесёт облегчение. Но, хотя зелёный чай, несомненно, полезен, я не стал бы призывать пить по утрам этот напиток для избавления от головной боли.

Если у человека есть тахикардия и склонность к повышенным сердечным сокращениям, ему не следует пить ни чай, ни кофе. И, конечно, стоит помнить: зелёный чай сверх меры может повысить давление.

 

Правда ли, что людям с повышенной кислотностью желудочного сока не стоит пить зелёный чай?

Татьяна Малая, заместитель главного врача по медицинской части 6-й клинической больницы Минска, врач-гастроэнтеролог:

– Научно обоснованных данных, в которых утверждается, что зелёный чай повышает кислотность желудочного сока, нет. А вот чёрный чай стимулирует выработку желудочного сока, повышает кислотность. Иногда кофе и чёрный чай используют как раздражители желудочной секреции.

 

Влияет ли зелёный чай на продолжительность жизни человека?

Любовь Воронина, доцент кафедры геронтологии и гериатрии БелМАПО, кандидат медицинских наук:

Источик: rodonews.ru

Источик: rodonews.ru

– Доказано, что в тех регионах, где население пьёт зелёный чай, продолжительность жизни действительно выше. У зелёного чая масса полезных свойств. Этот напиток способствует связыванию свободных радикалов и выведению их из организма человека, нормализует уровень холестерина в крови, являясь средством профилактики атеросклероза. Повышает сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям, делая его более устойчивым к радиации, химическим или токсическим воздействиям.

Зелёный чай стимулирует обмен веществ. Люди, которые пьют много качественного зелёного чая -хороших сортов, правильно заваренного, как правило, не бывают полными, у них нет сахарного диабета.

Люди в возрасте, которые пьют зелёный чай, реже болеют онкологическими заболеваниями.

 

О пользе чёрного и красного чая   

Специалистам чёрный чай давно известен, как лучшее средство для снижения веса, пишет allwomens.ru. Именно он способен «растопить» лишний жир путём увеличения обмена веществ и снижения уровня холестерина. Этот чай обладает лечебными свойствами, поэтому он был издревле популярен в китайской медицине.

Исследования в Университете Джорджии показали, что чёрный чай помогает детоксикации организма и повышению обмена веществ, поэтому лишние килограммы сходят быстрее. Попивая слабый чёрный чай за 10-15 минут до еды, можно также снять остроту аппетита.

Кому рекомендован?

Людям, которые хотят похудеть и лицам с высоким уровнем холестерина.

Сколько чая следует пить?

Три раза в день после еды, чтобы похудеть.

Английский красный чай подготавливает матку к родам. Женщины, которые пьют его, как утверждается, рожают быстрее и безболезненнее. Доказано специалистами.

Кому рекомендован?

Беременным женщинам.

Сколько чая следует пить?

До трёх чашек в день в течение последнего месяца беременности.