Почти каждый 40-ой житель Могилёвской области – диабетик

Иногда люди могут не знать о болезни, диабет протекает сначала бессимптомно и выявляется случайно.

В Могилёвской области на начало 2013 года зарегистрировано свыше 27 000 больных сахарным диабетом. Это на 7,3% больше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, пишет сайт Могилёвского облисполкома, ссылаясь на главного внештатного эндокринолога города Ирину Юшкину.

По словам специалиста, сахарный диабет – заболевание хроническое, в основе которого лежит нарушение обменных процессов в организме. Оно может привести к тяжёлым осложнениям: гангрене ног, потере зрения, почечной недостаточности, инсульту.

Кровь больного сахарным диабетом содержит повышенное количество сахара, уточняет Ирина Юшкина:

– Норма (если анализ берётся из пальца руки) – 5,5 ммоль/л. Человека должно насторожить, если этот показатель у него несколько выше. А коль уж он превышает 6,1 ммоль/л даже при повторном проведении анализа, то это уже сахарный диабет.

 

Чаще всего встречаются два типа диабета

Как отмечает медик, наиболее распространены два типа сахарного диабета:

  • Инсулинозависимый (10 – 15% диабетиков)

 

Поражает в основном людей молодых. Может быть спровоцирован инфекционным заболеванием (гриппом, корью, краснухой), психоэмоциональными перегрузками, нервным потрясением, сбоем в иммунной системе.

Характерно повреждение бета- клеток поджелудочной железы, при котором она не может вырабатывать нужное организму количество инсулина, контролирующего уровень сахара в крови.

Болезнь, как правило, проявляется ярко: жажда, общая слабость, возможен запах ацетона изо рта. Человек может даже впасть в кому. Такие пациенты не могут обходиться без постоянных инъекций инсулина.

  • инсулиннезависимый (около 90% диабетиков)

 

Возникает в основном у людей в возрасте за 45 лет, имеющих лишний вес, ведущих малоподвижный образ жизни.

Предрасполагает к нему наследственность, а также ряд заболеваний, в том числе артериальная гипертензия, другая сердечно-сосудистая патология. Болезнь на первых порах может протекать бессимптомно и выявляется нередко случайно при исследовании крови.

Поджелудочная железа у заболевших вырабатывает достаточное количество инсулина, а высокий уровень сахара в их крови обуславливается общим неудовлетворительным состоянием организма, что не позволяет инсулину выполнять свою функцию эффективно.

Инсулинотерапия не применяется. Лечение начинают с изменения образа жизни: рационализация питания, приобщение к физкультуре, спорту. Иногда назначаются таблетированные препараты.

 

Сахарный диабет: что можно есть, а от чего стоит воздержаться

Всем страдающим сахарным диабетом не рекомендуются сладкие, а также слишком жирные продукты.

– Основой рациона могут быть любые блюда из капусты всех её разновидностей. В ней много клетчатки, различных микроэлементов, витаминов, – рассказывает Ирина Юшкина. – Рекомендуются овощи: кабачки, тыква, помидоры, огурцы, лук, чеснок, спаржа. Фруктов и ягод –  200-300 г в день.

По словам медика, следует исключить из меню виноград, бананы, семечки, орехи, копчёные колбасы, сало, соки и напитки с сахаром. На завтрак хороши любые каши на воде: гречневая, пшённая, перловая (за исключением манной).

Можно употреблять, но очень умеренно картофель, макароны, рис, кукурузу, хлебобулочные изделия. Мясо следует есть нежирное, отварное, если куриное, то без кожицы. Не принесут вреда морепродукты. Творог и сыр должны быть с жирностью не выше 4%, кефир –  до 1%.  

Не являются полностью безвредными для диабетиков фруктоза, ксилит и сорбит, отмечает Ирина Юшкина. Они хоть раза в три слабее обычного сахара, но всё же уровень глюкозы крови повышают. Не следует увлекаться и мёдом.