Могилёвский гиревик готовится к новому мировому рекорду

Виталий Ситников собирается более 1 280 раз поднять гирю 40 килограммов за 3 часа без постановки снаряда на пол.

Спортсмен продемонстрирует упражнение, известное в гиревом спорте как толчок, когда гиря выталкивается вверх от груди. На счету 34-летнего могилевчанина более 20 мировых рекордов. Где и когда произойдёт попытка побить очередной, пока не известно.

— В любом случае я сделаю этот рекорд и постараюсь его заснять в полном объёме. Независимо от того, будут ли спонсоры или группа поддержки, — отмечает Виталий Ситников. — Зачем? Какой-то талант у меня, наверное, всё-таки есть. А талант — это дар. Кто знает, может быть, какой-нибудь отчаявшийся человек, посмотрев на это всё, вдохновится и вернётся к жизни из какой-то сложной ситуации.

В гиревой спорт Виталия привёл профессиональный праздник. Силач работает электросварщиком на могилёвском металлургическом заводе. Гирю первый раз в руки он взял в 2005 году на День металлурга. И в 16 лет занял первое место, обойдя на соревнованиях взрослых коллег.

Сейчас у спортсмена набор из более, чем 20 гирь весом от 16 до 56 килограммов. Виталий Ситников говорит, что в своих тренировках ориентируется сугубо на свои ощущения:

— Интересно учиться у неё (указывает на гирю — прим. gorad.by). Она всегда укажет на ваши ошибки, когда, к примеру, вы неправильно прилагаете силу. В основе моей подготовки самое главное — техника, умение чувствовать своё тело, правильное дыхание, баланс расслабления и напряжения. Немаловажно и правильное питание.

Атлет занимается спортом, сколько себя помнит. Начиналось всё с дворового футбола, потом были зимнее и летнее многоборье, мини-футбол, большой футбол, волейбол, плавание, бадминтон, настольный теннис, хорошие результаты в легкоатлетическом спринте и в гребле. Но гиревой спорт его вдохновляет больше всего:

— Занимаясь с гирей, любой человек может прийти и к здоровью, и к совершенствованию, и к творчеству. Гиревой спорт можно превратить в искусство без преувеличения. К примеру, использовать его в театральных постановках, в каких-то динамичных спортивных соревнованиях, которые будут иметь огромный успех у зрителей.

По словам Виталия, гиря — самый универсальный из всех снарядов, развивающий все группы мышц, координацию движений. При этом заниматься с ней могут и девушки, и пожилые люди, и даже дети. Главное правильно подобрать нагрузку.

Гиревые способности Виталия Ситника, полученные путём многолетних и в основном домашних тренировок, могилевчане смогли оценить 21 сентября, по окончании первого дня соревнований по мотокроссу. Одно из показанных упражнений – силовое жонглирование, которому спортсмен обучился три года назад.


 

По теме читают:

Могилёвский силач установил мировой рекорд

Могилевчанин установил мировой рекорд